Visio-conférence : Bien Être et Sophrologie : connaissez-vous vos ressources ?

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La sophrologie est une méthode qui reconnecte le corps et l’esprit. Par un pratique régulière et en toute autonomie, elle permet un temps de pause, un moment à soi, une écoute de sa personne, un accès à ses émotions et sensations.
Quels intérêts pour l’entreprise ? Elle développe ses perceptions, sa vision des situations et ses propres ressources. Chaque personne devient co-créateur de son environnement.
La sophrologie permet de s’adapter au mieux, aux changements, aux modifications de la vie professionnelle.
Quels sont mes besoins ? De quoi a besoin mon entreprise ? Comment y répondre ?
Une séance offre également un moment de détente qui répond aux mesures de QVT et RPS.
Venez expérimenter quelques exercices et entrouvrir la porte d’entrée de la sophrologie.

Cette visio-conférence sera animée par Estelle ROUYER, Sophrologue Certifiée RNCP
www.sophro-philo.fr